Éducation - Passion - Sauvetage
Pour que vous soyez prêt!
Guide de candidat - SNPL
Avant-propos
Le guide du candidat est une référence pour tous les candidats s’inscrivant à une formation ou requalification de Sauvetage Perf-O-Max. Vous trouverez, dans ces pages, toutes les informations nécessaires en vue d’une bonne préparation. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec nous: info@sauvetageperfomax.com.
Résumé du guide
Voici les informations retrouvées dans le guide:
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Items d'évaluation de la formation/requalification
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Déroulement
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Dates et adresses des cours
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Votre préparation (Liste de vérification)
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Activité en ligne (obligatoire)
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Matériels obligatoires et recommendés
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Préparation physique
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Items d'évaluations
La formation/requalification est conforme aux exigences du cadre normalisé et réglementé de la Société de sauvetage.
Voici le plan de cours officiel de la Société de sauvetage:
Voici l'ensemble des items d'évaluations:
Formation (20 h):
Item 1 : Théorie et pratique de la surveillance aquatique
Item 2 : Analyse d’une plage continentale
Item 3 : Maîtrise des aides de sauvetage
Item 4 : Entrées à l’eau et sorties de victimes
Item 5 : Habiletés de plongée en apnée
Item 6 : Exercice de sauvetage
Item 7 : Utilisation d’une embarcation de sauvetage
Item 8a : Défi sprint (50 m nage en 60 secondes)
Item 8b : Défi d’endurance (400 m nage en 10 minutes)
Item 9 : Communication du surveillant-sauveteur
Item 10a : Positionnement et rotation
Item 10b : Balayage visuel et observation
Item 10c : Prévention et interventions
Item 11 : Recherche d’une personne perdue
Item 12a : Prise en charge d’une victime en détresse ou en train de se noyer
Item 12b : Prise en charge d’une victime immergée qui ne respire pas
Item 12c : Prise en charge des victimes blessées à la colonne vertébrale
Item 12d : Prise en charge d’une victime blessée
Item 13a : Intervention individuelle
Item 13b : Intervention en équipe
Requalification (4 h):
Item 7 : Utilisation d’une embarcation de sauvetage
Item 8a : Défi sprint (50 m nage en 60 secondes)
Item 8b : Défi d’endurance (400 m nage en 10 minutes)
Item 10b : Balayage visuel et observation
Item12a : Prise en charge d’une victime en détresse ou en train de se noyer
Item12b : Prise en charge d’une victime immergée qui ne respire pas
Item 12d : Prise en charge d’une victime blessée
Item 13a : Intervention individuelle
Item 13b : Intervention en équipe
Déroulement
Accueil:
Vous devez arriver 30 minutes avant le début de la formation pour pouvoir s’enregistrer. Les moniteurs identifiés avec un rashguard noir Sauvetage Perf-O-Max seront situés directement à la plage de votre cours.
Par la suite, vous serez invité à aller mettre votre vêtement isothermique avant le début de l’examen/cours.
Formation:
Notre but : vous faire vivre une expérience enrichissante!
Vous serez invité à développer vos compétences et vos habiletés: capacités physiques, connaissances, leadership et jugement. Plusieurs défis seront proposés pour vous aider à vous dépasser. L'évaluation en continue par les moniteurs sur place durant toute la formation. Les résultats seront annoncés sur place.
Requalification:
Dans le cadre de cet examen, vous serez invité à démontrer que vous avez maintenu vos compétences à jour pour assurer la sécurité des baigneurs en tant que surveillants-sauveteurs plage continentale. En cas d’échec de l’examen (critères expliqués par le moniteur en charge), le moniteur vous guidera et vous invitera à faire une reprise d'examen. Les résultats seront annoncés sur place.
Dates et adresses des cours
*Les informations se retrouvent sur votre billet de confirmation
Horaire de formation: Vendredi (17h30-21h30), ainsi que samedi et dimanche (8h-17h)
Horaire de requalification: Samedi (17h30-21h30)
29-30 et 31 mai 2026
Cowansville: Centre de la nature - 225 chemin de la plage, Cowansville, QC J2K 2J3
Domaine International de Rouville: 1925 Chem. Rouville, Saint-Jean-Baptiste, QC J0L 2B0
5-6 et 7 juin 2026
Récré-O-Parc: 5340 Bd Marie-Victorin, Sainte-Catherine, QC J5C 1L9
Sallaberry-de-Valleyfield: Plage de St-Timothée - 230 Rue St Laurent, Salaberry-de-Valleyfield, QC J6S 6B9
Magog: Plage Pointe Merry - 1150 rue Principale O, Magog, QC, J1X 2B8
12-13 et 14 juin 2026
Oka: Plage d'Oka - 2020 Chemin d'Oka, Oka, QC, J0N 1E0
19-20 et 21 juin 2026
Québec (Duchesnay): 140 Mnt de l'Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Lac-Mégantic: Plage Baie des sables, 2680 Chemin du Lac, Maston, Quebec, G0Y1G0
Votre préparation (avant la formation)
Activité préparatoire en ligne à faire (obligatoire)
Une partie de la matière du cours (formation seulement) a été transférée en ligne. Vous devez lire les 5 sections du document de l'activités préparatoire et répondre au questionnaire (1 chance) au plus tard 1 semaine avant la formation.
Avoir le matériel pour la formation (obligatoire)
Si vous n’avez pas ce matériel, le moniteur peut vous interdire l’accès au cours
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Maillot de bain
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Sifflet Fox 40
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Masque de poche et gants d’intervention de style nitrile
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Palmes (tous les types sont autorisés)
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Masque et tuba de plongée *Seulement pour la formation
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Vêtement Isothermique (Wet Suit) – 2 à 4 mm minimum suggéré – Long de préférence**
**Si vous n’en avez pas, achetez ou louez-en un! Si vous avez des questions, entrez en contact avec nous.
Avoir votre matériel personnel (suggestions)
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Crème solaire (FPS 30 et plus)
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Vêtements de rechange/3 serviettes
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Lunch pour le dîner du jour 2 et jour 3 (formation)
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Collations
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Bouteille d'eau
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Souliers d’eau (pour les roches) – (fortement recommandés)
Préparation physique
La formation est exigente (course et nage avec de la gestion de l'environnement). Le manque de préparation physique est l'une des principale cause d'échec de la formation. Nous vous sensibilisons de vous entraîner pour être en mesure de réussir un 400 m en 8 minutes en piscine pour être très à l'aise durant la formation.
Foires aux questions (FAQ)
Voici les questions typiques que les clients nous demandent. Voici nos réponses!
Q: Est-ce que le vêtement isothermique est obligatoire?
R: Oui, nous obligeons le port du vêtement isothermique pour la protection du candidat et pour optimiser son expérience.
Q: Quel est l'épaisseur de vêtement isothermique recommandé pour la formation?
R: Un vêtement isothermique long de 2-3 mm est amplement suffisant. Il existe des plus épais, mais ne sont pas suggérés pour nager en eau libre efficacement, mais ils sont plus chaud.
Q: Est-ce que vous vendez ou louez des vêtements isothermiques?
R: Non.
Q: Où pouvons-nous trouver des vêtements isothermiques?
R: Tous les centres de pleins airs, de plongés ou de grandes surfaces comme Walmart, Sail et Canadien Tire offrent des vêtements isothermiques.
Q: Est-ce qu'un rashguard est un vêtement isothermique?
R: Non, un rashguard est un vêtement avec un tissu pour aller dans l'eau et n'offre pas de protection contre le froid.
Q: Les palmes, le masque de plongée et le tuba sont-ils vraiment nécessaires pour la formation?
R: Oui, ils sont essentiels pour l'item de ''Recherche en eau libre''. De plus, nous n'en louons aucun. Vous pouvez les trouver dans des ensembles dans les magasins à grande surface.
Q: Les palmes, le masque de plongée et le tuba sont-ils vraiment nécessaires pour la requalification?
R: Seulement les palmes sont nécessaires pour un test physique.
Q: Quel type de palmes est nécessaire?
R: Des palmes de natation simples sont amplement suffisantes.
Q: J'aimerais donner une preuve à mon employeur que j'ai fait le cours, qu'est-ce que je fais?
R: Lors de votre paiement par carte de crédit via la plateforme numérique, vous allez recevoir un reçu électronique à votre courriel. Ceci est votre preuve pour votre employeur.
Q: Dois-je me procurer des souliers d'eau?
R: Il n'est pas obligatoire d'en avoir, mais attendez-vous qu'il y ait des roches sur les plages. Nous le suggérons fortement.
Q: Est-ce qu'une formation peut être annulée malgré une mauvaise température?
R: Non, pluie, canicule, froid, neige ou vent, aucune formation ne sera annulée. Certes, nous ajustons la formation en conséquence. Par contre, nous devons suspendre 30 minutes les activités aquatiques s'il y a de la foudre selon les positions officielles de la Société de Sauvetage.
Q: Je me suis blessé quelques jours avant la formation, que dois-je faire?
R: Votre sécurité est notre priorité. Si la blessure s'est produite dans les 14 jours avant la formation, un crédit de la totalité du cours vous sera accordé. (Voir la politique de remboursement)
Q: Je ne trouve pas l'adresse de la formation, où puis-je la trouver?
R: Consultez le guide du candidat. Si vous avez besoin de plus de détails, communiquez avec nous.
Q: Je dois m'absenter pendant 2 h, est-ce que me fait échouer?
R: Vous devez être présent pour 90 % du cours sans quoi, vous serez en échec automatiquement. S'il y a un problème, contactez nous.
Q: Est-ce que je dois avoir mes cartes de SN piscine ou premiers soins - général à jour pour suivre le cours SN plage?
R: Non, il faut simplement les avoir réussi 1 fois dans votre vie ces cours, mais il est suggéré de les avoir à jour.
Vous avez d'autres questions ou des commentaires? Contactez-nous!